Kurse   2020

Montag:

31.08.2020  –  14.12.2020      12  x       Fr.   264.–                   Ferien  21.09.2020  &   28.09.2020  / 19.10.2020   &  26.10.2020

                 Zeit:   18.30  – 19.45  

 

Dienstag 

01.09.2020 – 15.12.2020       12  x       Fr. 300.–                      Ferien  22.09.2020  &  29.09.2020  /  20.10.2020  &  27.10.2020    

Frauenyoga    Zeit:   18.45 – 20.15   

                    

Mittwoch

02.09.2020 – 16.12.2020      12 x      Fr. 264.–                        Ferien   23.09.2020  &  30.09.2020  /  21.10.2020  &  28.10.2020  

         Zeit:   08.30   –   09.45   Senioren Yoga /Fortgeschrittene 

                  18.15   –   19.30     Fortgeschrittene   

 

 

 

                                                             

                 

       Hormonyoga Kurs  3  x   Samstag s  

Zeit:   8.30 -11.30  /  Fr.250.–

                         auf Anfrage ab 5 Personen                 

               Wir arbeiten in kleinen Gruppen, so kann auf jedes Einzelne eingegangen werden.  Neben Stress-less

               Übungen, aktivieren wir die Chakra Energie und lassen uns ganz in uns selber ankommen.

               Die aktivierenden Hormonyoga-  und Atemübungen

               werden so erklärt das sie mühelos zu Hause ausgeführt werden können.

               In gemütlichen Ambiente  kannst du ganz Dich selber sein und Dir  Zeit schenken….

                                              eintauchen in die Ruhe und gestärkt zurück  in s Wochenende.                                      

          Hormonyoga ist eine natürliche Methode, das Hormonsystem von Frauen positiv zu beeinflussen. 

          Ab ca.  35 Jahren beginnt der

          Rückgang der Hormone,  es stellen sich stillschweigend

          Unpässlichkeiten ein… wie Gereiztheit,  Depressive Verstimmung,  Schlafprobleme,

          Gewichtszunahme,  Menstruationsbeschwerden,  Blasenschwäche, Senkungen,

          Hitzewallungen,  Gelenkschmerzen,   usw.  

          Die Libido lässt nach, Unlust statt Lust.

          Hormonell bedingte Krankheiten können auf natürliche Weise positiv verbessert werden.

          In den Wechseljahren kann HY geradezu Wunder bewirken.         

          Hormonyoga gibt uns Energie zurück. 

 

  Ort:                        Rebacher 3     3178  Bösingen

  Anmelden:             031 748 41 06   oder  079 867 34 19  /  info@praxis-jera.ch

  Mitbringen:           Bequeme Kleidung

  Bei Fragen zum jeweiligen Kurs gebe ich gerne Auskunft.

  Yogalehrerin   Barbara Iris  Brunner /      Yoga Allinace   /  Dipl. Hormonyogalehrerin nach Dinah Rodrigues 

  35 Jahre Yoga Erfahrung in Hata Yoga / Iyengar Yoga / Restoratives Yoga